Nykyajan nainen hukkuu loputtomiin hyvinvointiohjeisiin. “Syö näin, liiku noin, vältä tätä.” Mutta mitä jos avaimet omaan hyvinvointiisi eivät löytyisikään yleispätevistä säännöistä – vaan sinusta itsestäsi? Evogenomin toimitusjohtaja Sofia Lund tietää tämän omakohtaisesti: ”Olin kokeillut kaikkea. Paasto ei toiminut lainkaan, mutta ketoruokavalio sai minut voimaan paremmin. Kehoni tarvitsee säännöllistä ruokarytmiä ja verensokerin tasapainoa. Kun sain geenitiedon […]